No.1 Lembaga kesehatan mental di Indonesia
Penuhi kebutuhan anda bersama kami
Paham Jiwa Group hadir sebagai mitra terpercaya dalam mendukung kesehatan mental Anda. Dengan berbagai layanan profesional, kami siap mendampingi perjalanan Anda menuju kebahagiaan dan keseimbangan hidup.
Paham Jiwa Indonesia
Layanan konsultasi kesehatan mental dan hipnoterapi untuk membantu individu mengatasi masalah emosional serta meningkatkan potensi diri.
Paham Jiwa Institute
Lembaga sertifikasi dan edukasi yang menyediakan pelatihan serta program kesehatan mental bagi profesional dan masyarakat umum.
Paham Jiwa Graph
Layanan analisis grafologi yang mengungkap kepribadian, pola pikir, dan potensi melalui tulisan tangan secara ilmiah.
Yayasan Paham Jiwa Indonesia
Yayasan donasi untuk menyediakan layanan kesehatan mental terjangkau dan mendukung masyarakat yang membutuhkan bantuan psikologis.
Testimoni dari mereka
Inilah pendapat mereka tentang Paham Jiwa
"Berani bercerita kepada kami adalah langkah awal untuk anda untuk menggapai kesembuhan mental dan kesejahteraan hidup"
Teuku Rifaldi Putra, S.Pd, C.I, CT.NLP, CT.SA, CMHA
- Founder Paham Jiwa Group
Ketika Depresi Mengganggu Pertemanan: Memahami Luka yang Tak Terlihat
Sen, 04 Agt 2025
Depresi adalah gangguan mental yang kerap disalahpahami. Banyak orang menganggapnya sekadar rasa sedih biasa, padahal depresi jauh lebih dalam, lebih sunyi, dan sering kali tidak terlihat dari permukaan. Salah satu dampak nyata dari kondisi ini, yang sering luput disadari, adalah bagaimana depresi perlahan-lahan menggerogoti hubungan seseorang dengan teman-temannya. Bukan karena mereka tidak peduli, melainkan karena depresi mengubah cara seseorang melihat dirinya sendiri dan dunia di sekitarnya—termasuk hubungannya dengan orang-orang terdekat.Orang yang mengalami depresi sering kali merasa tid...
Ketika Rasa Malas Adalah Alarm Psikologis: Apa yang Sebenarnya Ingin D...
Sen, 24 Feb 2025
Pernahkah Anda merasa begitu malas, bahkan untuk melakukan hal-hal sederhana seperti membalas pesan, merapikan tempat tidur, atau sekadar memulai pekerjaan? Bukan sekadar rasa lelah fisik, melainkan dorongan kuat untuk menghindar, menarik diri, dan diam dalam ketidakberdayaan. Rasa malas sering kali dianggap sebagai kelemahan karakter, namun bagaimana jika saya katakan bahwa "malas" sebenarnya adalah pesan tersembunyi dari pikiran dan tubuh Anda?Psikologi modern memandang rasa malas bukan sebagai musuh, melainkan alarm psikologis — tanda bahwa ada sesuatu yang tidak beres di dalam diri Anda. M...
Self-Sabotage: Ketika Musuh Terbesar adalah Diri Sendiri
Sen, 24 Feb 2025
Pernahkah Anda merasa sudah begitu dekat dengan sebuah tujuan, namun tanpa alasan yang jelas, Anda malah mundur? Atau mungkin Anda sering kali menunda-nunda pekerjaan penting meskipun tahu konsekuensinya? Jika ya, Anda mungkin sedang terjebak dalam pola self-sabotage — sebuah tindakan tak sadar di mana seseorang justru menghambat dirinya sendiri untuk mencapai kesuksesan atau kebahagiaan.Self-sabotage bukanlah tanda kelemahan, melainkan mekanisme pertahanan diri yang rumit. Psikolog klinis, Dr. Judy Ho, dalam bukunya Stop Self-Sabotage (2019), menjelaskan bahwa perilaku ini sering kali berakar...
Mindfulness: Kunci untuk Menjaga Keseimbangan Emosi Sehari-hari
Sen, 24 Feb 2025
Di tengah hiruk pikuk kehidupan modern, menjaga keseimbangan emosi bukanlah perkara mudah. Kecemasan, stres, dan overthinking sering kali menjadi bagian tak terpisahkan dari rutinitas kita. Namun, tahukah Anda bahwa ada sebuah praktik sederhana namun luar biasa yang terbukti mampu menenangkan pikiran dan meningkatkan kesehatan mental? Praktik tersebut adalah mindfulness.Mindfulness adalah kesadaran penuh terhadap momen saat ini, tanpa menghakimi. Dengan kata lain, mindfulness melatih kita untuk fokus pada apa yang sedang kita alami — baik itu pikiran, perasaan, maupun sensasi fisik — tanpa ter...
Kesehatan Mental Bukan Sekadar Tren: Mengapa Penting untuk Dipahami da...
Min, 23 Feb 2025
Dalam beberapa tahun terakhir, topik kesehatan mental semakin sering diperbincangkan. Media sosial dipenuhi dengan kutipan motivasi, tips self-care, hingga kisah inspiratif tentang perjuangan melawan gangguan mental. Namun, di balik maraknya pembahasan ini, penting untuk bertanya: apakah kesehatan mental benar-benar dipahami, atau hanya menjadi tren sesaat?Kesehatan mental bukan sekadar tentang ketiadaan gangguan psikologis. Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), kesehatan mental adalah kondisi kesejahteraan di mana seseorang mampu menyadari potensinya sendiri, mengatasi tekanan hidup, beke...